|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-10, 03:46
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני יודע טוב מאוד מזה כוח רצון וסבל וקלי קלות זה לא.. קל מאוד להגיד זה קלי קלות אחרי שעושים משהו ומסיימים אותו אבל תאכלס זה לא קל. להיות על 20-30 גרם פחמימה ביום זה מיותר.. אז הכנסת את החלבון, אז מה ? זה ידפוק אותך... שלא נדבר על זה שאם תרד הרבה במשקל, ישאר לך עודף עור אם הירידה תיהיה מהירה מאוד וככה היא הולכת להיות לפי התפריט שלך..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
22-06-10, 13:41
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם יודעים איך לעשות אז הכל יוצא טוב הירידה שלי לא מהירה ממש גם על 30 פחמימה ולא נשרף שריר אני עושה העמסה איכותית בסופש והכל סבבה כשיש ניסיון אז אין יותר מדי מה לדאוג,זה לא חיטוב ראשון שלי ולא אחרון אני מאמין חוץ מזה אני לא איזה שמן שיש לו רק שומן אז נשאר הרבה קפלי עור,יש לי להוריד עוד 8 קילו והגעתי למטרה שלי |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 2 תמונות שלי מחיטוב בעבר | שניר | גלריות הגולשים | 10 | 01-06-10 20:52 |
| מחיטוב רגיל לחיטוב cc | EKoval93 | תזונה ותוספים | 1 | 28-05-10 16:03 |
| חדש-ישן פה, כמה תמונות שלי מחיטוב. | DannyC | גלריות הגולשים | 21 | 25-05-10 00:38 |
| [התייעצות] להמשיך מסה או לעבור לחיטוב? + תמונות בטן. | דור דהאן :) | אימונים | 3 | 14-08-08 11:34 |
| בקשר לחיטוב | yogev l. | תזונה ותוספים | 2 | 31-01-08 22:38 |
תצוגה עם הדגמה
