|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-10, 14:33
|
#1 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
20-06-10, 16:42
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא חושב
בוא ניקח דוגמה של מתאמן 75 ק"ג פרס 75 ק"ג ובנץ 112.5 ק"ג זה רמת כוח יפה אבל זה לא כזה מדהים, אני חושב שבן אדם שעושה פרס משקל גוף יכול להחשיב את עצמו כחזק ביחס לקהילת המתאמנים ככלל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
21-06-10, 20:21
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני שוקל 70 ופרס 45 מרגיש כמו מכונית (יהיה פלא בשבילי לסגור בכלל 50)
__________________
|
|
|
|
|
|
21-06-10, 20:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא ניסיתי ללכת לrm1 בפרס במאסה וחבל היה לי 82.5 5x5 אקרוס והיה לי עוד לתת אבל התחלתי חיטוב וחמישיה סגרתי מזמן עם 85 אבל אני חלש בלחיצות, יש כמה שלחצו 100 ויותר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה חזרות עושים בחיטוב וכמה חזרות עושים במסה | sphinx19867 | אימונים | 6 | 18-12-08 22:30 |
| חזרות בסט | C.Ronaldo | אימונים | 4 | 04-10-07 12:52 |
| וויכוח שהיה לי עם חבר לגבי הרבה חזרות/קצת חזרות | tounano | אימונים | 2 | 04-08-07 16:30 |
| בטן חזרות | פומה | אימונים | 0 | 15-07-07 10:04 |
| 6 חזרות כל סט.. | kobon | אימונים | 10 | 17-12-06 20:50 |
תצוגה עם הדגמה
