|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-10, 23:12
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גל, אם אתה כבר פה, אני אנצל את זה לשאול שאלה - עד כמה יכול להיות הבדל בbmr בין אדם אחד לשני באותם נתונים? (גנטיקה)?
|
|
|
|
19-06-10, 01:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נניח מישהו ששוקל 80 קילו על 10% שומן 72 קילו מאסת גוף רזה אדם כזה עם ח"ח מהיר 2592 ואיטי 2232 (סטייה של 360 קלוריות) קלוריות ביום ללא אימונים הכל הערכות ככה שזה לא מדוייק וגם ככל שהאדם ישקול יותר הסטיה תהיה גדולה יותר כיוון שזה מכפלה |
|
|
|
|
|
19-06-10, 11:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
את מה שקבלים מהנוסחה צריך להכפיל ב 1.3 או שאין צורך?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוספי תזונה | shai5554 | תזונה ותוספים | 2 | 21-01-10 00:34 |
| תוספי תזונה | מדוזה | תזונה ותוספים | 1 | 24-12-08 23:35 |
| תוספי תזונה | yonatan1 | תזונה ותוספים | 4 | 13-08-07 22:59 |
| תוספי תזונה | ice13 | תזונה ותוספים | 20 | 20-06-07 17:21 |
| גיל 14>תוספי תזונה? | roi_555 | תזונה ותוספים | 5 | 07-06-07 20:46 |
תצוגה עם הדגמה
