|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-10, 21:06
|
#10 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
נסה לשלב איזופיור מאס (גיינר של 1:1.5) + סוכר ענבים + מעט פירות (תמרים או בננה).
ככה תגדיל את יחס הפחמימה-חלבון ללא הרבה מאמץ. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות... | blind sniper | תזונה ותוספים | 3 | 06-03-10 16:37 |
| התלבטות קטנה | sami04 | אימונים | 7 | 22-04-09 16:04 |
| חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. | omer1789 | תזונה ותוספים | 7 | 28-01-08 23:24 |
| התלבטות בין אבקות חלבונים | motii | תזונה ותוספים | 5 | 05-10-07 00:12 |
| שייק חלבונים לעומת חלבונים מיוגורט - עד כמה ההבדל גדול? | J.Viewz | תזונה ותוספים | 11 | 10-04-07 21:40 |
תצוגה בשכבות