|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-10, 22:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אל תיהיו ילדים
אני בן אדם שקשה לי לאכול מסודר 5-4 ארוחות ביום אין לי סדר יום כלכך אני חייל ולפעמים מפספס ארוחות בגלל זה אני חושב לקחת גם תוסף תזונה כמו אבקת חלבון שאני אשתה אחרי אימון ובימים שאני יודע שאני מפספס ארוחות . מה אתם חושבים ? |
|
|
|
15-06-10, 23:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והגיינר הוא ביחס של 1:1.5 הוא צריך גיינר ביחס של 1:5 ואפילו 1:8 |
|
|
|
|
|
16-06-10, 22:53
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
נגיד ואקנה את החלבון iso pure
ואני רוצה גם תוספת פחמימות ראיתי שיש כזה דבר פחמימות power carbs של TCS משהו כזה שעשוי נראה לי מתירס מישהו מכיר? האם זה כדאי לי? או שזה כבר יותר מדי ? תודה לעוזרים |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות... | blind sniper | תזונה ותוספים | 3 | 06-03-10 16:37 |
| התלבטות קטנה | sami04 | אימונים | 7 | 22-04-09 16:04 |
| חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. | omer1789 | תזונה ותוספים | 7 | 28-01-08 23:24 |
| התלבטות בין אבקות חלבונים | motii | תזונה ותוספים | 5 | 05-10-07 00:12 |
| שייק חלבונים לעומת חלבונים מיוגורט - עד כמה ההבדל גדול? | J.Viewz | תזונה ותוספים | 11 | 10-04-07 21:40 |
תצוגה עם הדגמה
