ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-06-10, 01:41   #11
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אני אישית עושה fbw בחיטוב כרגע ורק עכשיו אחרי 8 ק"ג פחות משקלי עבודה מתחילים להפגע....[אתם יודעים מה זה אומר]

בכל אופן ss מתאימה לחיטוב כמו שהיא מתאימה למאסה
המטרה היא לתת גירוי כמה יותר לשריר כדי למנוע מהגוף לפרק אותו

המאמר שקראת ישן כיום ידוע שזה לא ככה
אפשר להשתמש בתוכנית על בסיס התרגילים של ss לחיטוב
אבל היא לא תתאים לחיטוב כיוון שלא ניתן יהיה להתאושש מהאימונים במאזן שלילי
מתאמן חדש לגמרי אולי יוכל להחזיק איתה חודש בחיטוב
moo מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה|איזה תכנית אתם עובדים בחיטוב? rosilio אימונים 10 19-04-09 14:34


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים