|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-10, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לי שברגע שמבשלים את זה, זה נהיה גועל רפש ברמות, וגם נראה לי לא שווה תהשקעה גם בלנדר גם גז מה אני צריך להתפרע אחרי האימון. אם זה באמת יהיה שווה את זה אני אנסה בבישול.
שומר על אחוז שומן נמוך כי אני בחיטוב, את השומן שלי אני צורך מאגוזי מלך \ שמן זית \ קפסולות אומגה 3
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
10-06-10, 22:09
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-06-10, 12:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-10, 15:14
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
משתלב לו בערכים זה אחלה של דבר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לערבב אבקת גיינר עם חלב בלי בלנדר ? | Dsullo | תזונה ותוספים | 4 | 31-10-09 07:36 |
| עשיתי לעצמי גיינר בייתי מהטעימים בעולם!! | hypertrophy | תזונה ותוספים | 13 | 08-12-08 19:24 |
| גיינר בייתי כתחליף לסיריוס מאס ואחרים-צריך תגובה | gps | תזונה ותוספים | 0 | 24-11-07 23:50 |
| הגנת גיינר בייתי | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 11 | 15-05-07 12:10 |
| { שאלה } - הפסקת אימוני בח"כ ואימונים בבית | ISR | פיתוח גוף-כללי | 4 | 07-04-07 17:01 |
תצוגה עם הדגמה
