|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-11, 19:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שרירי בטן
שלום,
אני עושה תוכנית אימונים ביתית ab. רציתי לשאול כמה תרגילים צריך לעשות לשרירי הבטן? (האם הבטן שריר גדול או קטן) אני מתאמן די ותיק אך עם הרבה הפסקות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שרירי חזה | מרציאנו | אימונים | 15 | 13-01-09 02:33 |
| שרירי בטן | NoLimits | אימונים | 12 | 04-01-09 21:03 |
| שרירי גב | מדוזה | אימונים | 2 | 12-12-08 02:01 |
| שרירי בטן. | Mo$h!ko | אימונים | 16 | 22-10-07 22:11 |
| שרירי בטן | SoD | אימונים | 19 | 01-10-06 13:34 |
תצוגה בשכבות