|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-09, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שרירי חזה
אני עושה לחיצת חזה על הספסל במישקולות
יש הבדל בין לחיצת חזה בדאמבל או בסמית משין? עוד שאלה: כמה שרירי חזה יש בסך הכל 3? ועל איזה תרגיל עובד כל שריר? סליחה על החפירות ותודה לכם אנשים. |
|
|
תצוגה בשכבות