|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-10, 23:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש פה מתאמן כבר חודש וקצת עצות לשיפור יתקבלו בברכה
אני עומד לשדרג מהתוכנית מתחילים ורציתי עצות על מה לעבוד יותר פחות אני גם בעליית מסה ורוצה לדעת עד כמה לעלות וכמה אחוזי שומן זה סביר לעליה במסה ומתי לחטב...
נתונים: בן 24 גובה:181 181 ק"ג על 15% שומן מתאמן חודש וקצת http://www.siz.co.il/my/tjizkzjzcowy.jpg קוף מקדימה http://www.siz.co.il/my/1zknmegtmy0m.jpg גוף מקדימה http://www.siz.co.il/my/my4ydzyy3mzm.jpg יד קדמית http://www.siz.co.il/my/22k43mtynnye.jpg יד אחורית http://www.siz.co.il/my/yadnddz35nu5.jpg רגליים http://www.siz.co.il/my/mjjfltjmltyo.jpg רגליים תאומים http://www.siz.co.il/my/jjonrfzgjwkk.jpg גב מצטער שזה בלינקים לא הצלחתי להעלות תמונות נערך לאחרונה על ידי GSP, 15-11-10 בשעה 23:16. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש פה מתאמן כבר חודש וקצת עצות לשיפור יתקבלו בברכה | GSP | גלריות הגולשים | 0 | 15-11-10 23:05 |
| מתאמן חדש תפריט חדש - הערות/הארות יתקבלו בברכה | propush | תזונה ותוספים | 10 | 07-07-09 18:43 |
| תמונות - עצות לשיפור? | הרקדן הפיסח | גלריות הגולשים | 11 | 04-06-09 13:02 |
| תוכנית abc - עצות לשיפור ? | JackieN | אימונים | 16 | 14-04-09 19:36 |
| התוכנית שלי - עצות טענות ומענות יתקבלו בברכה | TripleX | אימונים | 5 | 15-06-07 19:36 |
תצוגה בשכבות