|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-10, 20:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[עזרה] להתחיל לקחת גיינר?
עליתי ב-3 חודשים כ-6 קילו ללא שום אבקות , האם עדיף לקנות בוסף גיינר או להמשיך כמו עכשיו בשאיפה שהעליה תמשיך כמו שהיא עכשיו?
נתונים: גיל-18.5 משקל-75 (לפני 69) גובה-1.85 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל ss,צריך קצת עזרה | Ballantine | אימונים | 5 | 04-01-10 23:15 |
| להתחיל עים גיינר קודם כול? | ject | תזונה ותוספים | 23 | 30-12-08 23:30 |
| תוכנית ab שהולך להתחיל עזרה בבקשה | digidigi | אימונים | 15 | 21-11-08 19:09 |
| עזרה| רוצה להתחיל מסה מלוכלכת . | saidii278 | תזונה ותוספים | 14 | 03-10-08 15:54 |
| עזרה - רוצה להתחיל להתאמן... | or_52 | אימונים | 6 | 21-05-08 19:11 |
תצוגה בשכבות