|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב..
סתם שאלה אם נגיד אני רוצה להתחיל חיטוב
ואני על אחוז שומן 18-19(סתם דוגמא) ואני עם תפריט מסודר ואירובי והכל טוב ויפה ולוקח גם אפדרין תוך כמה זמן אני אמור לרדת ל9-10%?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות