|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-08, 05:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט חיטוב. (ערכים תזונתיים)
Bmr-1800 משקל 80 גובה 174 הוצא יומית(אירובי):2200 יום אמון:2560
ערכים תזונתיים: יום אימון קלוריות 2049 חלבונים 167.3 שומן 75.7 פחמימות 174.5 ערכים תזוניים: אירובי קלוריות 1750 חלבון 161.7 שומן 70.5 פחמימות 118 איך?? תודה לעוזרים.  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות