|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-09, 20:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כל הכבוד , 100 קילו זה נחמד אני זוכר לפני שהגעתי לזה תמיד רציתי שיהיה לי רק פלטות גדולות 2 של 20 בלי כל מיני של 2.5
 the one זה שאתה לוחץ 60 rm1 לא אומר שכולם כאלה , מתחיל להימאס כל אחד אתה מזלזל מי אתה בכלל אני בטוח אני מרים תמשקל גוף שלך ביד קידמית , מרים תעף לא פלא כולם פה יורדים עלייך |
|
|
|
11-03-09, 21:16
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
חחח ומה יש לא להאמין לו כולה הוא עשה 100 קילו ל4 חזרות |
|
|
|
|
|
11-03-09, 21:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-09, 22:26
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-09, 20:19
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה מאוד .
אני זוכר שאני לחצתי 100 קילו ולא האמינו לי ואז פירסמתי להם סרטון ואז הכל נהיה ברור.. בהצלחה.
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
11-03-09, 20:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
כמה זמן בחדר כושר לוקח כדי ללחוץ 100 ?
אני יודע שזה לא תלוי רק בזמן , אבל בכללי |
|
|
|
|
11-03-09, 21:01
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
11-03-09, 22:28
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הייתי אומר שאחרי 4 שנים אתה בטוח תלחץ 100 קילו, זה המקס של הזמן אם לא אז יש איזה בעייה.. נראלי ששנתיים של אימונים זה ממוצע? ואם אתה זריז חצי שנה או אפילו כמה חודשים. לא יצא לי לשמוע על בנאדם שישר לחץ 100 קילו. תלוי בגנטיקה, משקל גוף, תזונה, וגם בספוטר :d
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
11-03-09, 22:45
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
רוב הסיכויים שמזומורף יגיע ל-100 קילו בנץ' הרבה לפני אקטומורף. |
|
|
|
|
|
11-03-09, 22:51
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הקשר ?????????????????????????????????????? אחי יש לך יציאות מפגרות לפעמים שאני לא מבין מאיפה אתה מביא אותם. |
|
|
|
|
|
11-03-09, 22:52
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עברית 
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
11-03-09, 21:29
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תיי איזה מניאקקקקקק
 (((((((((((((
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
12-03-09, 12:58
|
#13 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
תודה כולם! ותיקון קטן זה היה 100 קילו rm6 לא rm4..
ואיזה סיבה טובה בעולם יש לי לשקר? תאמינו לי, לא כל כך משעמם לי בחיים שאני יבוא וישקר..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
12-03-09, 14:31
|
#14 |
|
Gay lord
|
יפה מאוד שחר,
תמשיך ככה.. מקווה להגיע למשקל הזה חחח כרגע הכי הרבה שהצלחתי זה 65 קילו rm4 |
|
|
|
|
12-03-09, 14:33
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-03-09, 14:51
|
#16 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
טנקס
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
12-03-09, 19:34
|
#17 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
וואו השבוע הזה זה שבוע שרק דברים טובים קורים לי ברוך ה'
מדדתי היום היקף יד ועליתי ב-1 ס"מ מאז הפעם האחרונה.. כנראה שמישהו אוהב אותי שם למעלה =)
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
12-03-09, 20:18
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-03-09, 21:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי אני אוהב אותך...
__________________
 
|
|
|
|
|
12-03-09, 22:53
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
מזל טוב!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
