|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-08, 19:26
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
zxcsaad
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
18-09-08, 20:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1234
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
18-09-08, 20:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אינטרוולים
|
|
|
|
|
18-09-08, 20:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא סובל ריצה בתור אירובי... סטפר שליטהה
__________________
 
|
|
|
|
|
18-09-08, 23:32
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה כמו מאזניים.
או שתאכל יותר ותעשה יותר אירובי. או שתאכל פחות ולא תעשה אירובי. זה הכול בחירה שלך, מה שחשוב זה המאזן הקלורי בסופו של יום.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
18-09-08, 23:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הכי קל לזרוק " לא לא צריך אירובי העיקר שתאכל כמו עוגר מאזן שלילי ותרזה"כול אלו זזורקים פה אל תעשה אירובי יודעים בכלל איזה חשיבות יש לאירובי?עזבו עכשיו את השריפת קלוריות שורפים שומן הכול טוב ויפה בפנים בתוך הגוף כול המערכת יש לכם מושג בכלל איזה אפקט אימונים אירוביים נותנים לגוף?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
18-09-08, 23:43
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה מסתכל על מבחינת חיטוב זה לא משנה אם תרוץ שעה ותאכל עוד כוס אורז, או שלא תרוץ שעה ולא תאכל עוד כוס אורז. לאירובי יש אפקטים בריאותים אחרים, כמו סיבולת לב ריאה. אבל זה לא נושא הדיון.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
