ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-06-10, 23:21   #1
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
כשאני קורא שאפס מאופס כמו ברק יצחקי הולך להרוויח 10 מיליון שקל, לעומת ספורטאי מדהים כמו עמית ספיר שהיה צריך לעזוב הכל מאחור כדי לתת לעצמו צ'אנס לעשות את לבד ובלי תמיכה בארצות הברית - זה פשוט מחליא אותי.
סליחה שאני אומר את זה ככה, אבל מי אתה בכלל שתחליט שברק יצחקי הוא אפס מאופס?

מי אתה שתקבע שלא מגיע לו להרוויח כמו שהוא מרוויח?
כל הכבוד לעמית ספיר על העבודה הקשה שלו, ולפי מה שאתה אומר גם מגיע לאנשים מסוגו להצליח ולהרוויח, אבל אתה לא יכול לקבוע אם הוא עובד קשה יותר או פחות מספורטאים אחרים.
אושר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 16:29   #2
משה דדש
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
אנשים שהם בעלי כריזמה, יכולת שיווקית, קשרים, יכולת בינאישית, וגם יש להם משהו בקלבסה - יכולים בהחלט לשדרג את עצמם הודות להצלחה בספורט.
לעומת זאת מי שמצפה להיות עשיר מזה, לא יהיה עשיר מזה.
באדיבילדינג זו קודם כל אהבה גדולה, והספורטאים בתחום הזה הם לרוב אנשים שיכולים לחיות יפה מאוד גם בלי להסתובב ביגואר ולעשות דוגמניות וסמים כמו בני זונות.
כשאני קורא שאפס מאופס כמו ברק יצחקי הולך להרוויח 10 מיליון שקל, לעומת ספורטאי מדהים כמו עמית ספיר שהיה צריך לעזוב הכל מאחור כדי לתת לעצמו צ'אנס לעשות את לבד ובלי תמיכה בארצות הברית - זה פשוט מחליא אותי.


מי אתה בכלל שתבקר את ברק יצחקי?

ברק יצחקי נולד באשקלון וצמח ממחלקת הנוער שם, הוא היה מלך השערים בכל עונה שלו בנוער.
הציעו לרוני מאנה לקנות אותו ב20 אלף דולר בזמנו, והוא אמר "הוא קטן מדי ולא מספיק טוב".
אז השבוע הוא נמכר ב2 מיליון דולר.

בניגוד אליך הוא לא צריך סמים כדי להפוך את עצמו ל"ספורטאי" לגיטימי

לברק יצחקי אין כישרון? תראה לי שחקן בארץ עם יותר כשרון מיצחקי.

אחרי שברק יצחקי הוכיח את עצמו ובנה לעצמו שם, מותר לו לעשות בכסף שלו מה שהוא רוצה, לזיין את מי שהוא רוצה, ולהמר על איזה מספר שהוא רוצה ברולטה. אם משלמים לו את הסכומים האלה כנראה הוא שווה אותם


באדיבילדינג זאת אהבה? כדורגל זה ספורט שצומח משכונות אז לא יודע על מה אתה מדבר


בקיצור אתה מזיין את המוח על דברים שאין לך מושג בהם, לשחק אותה רון קופמן זו לא חוכמה גדולה מדי

נערך לאחרונה על ידי משה דדש, 13-06-10 בשעה 16:34.
משה דדש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 16:31   #3
tmphbitu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 39
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי משה דדש צפה בהודעה
מי אתה בכלל שתבקר את ברק יצחקי?

ברק יצחקי נולד באשקלון וצמח ממחלקת הנוער שם, הוא היה מלך השערים בכל עונה שלו בנוער.
הציעו לרוני מאנה לקנות אותו ב20 אלף דולר בזמנו, והוא אמר "הוא קטן מדי ולא מספיק טוב".
אז השבוע הוא נמכר ב2 מיליון דולר.

בניגוד אליך הוא לא צריך סמים כדי להפוך את עצמו לספורטאי לגיטימי

לברק יצחקי אין כישרון? תראה לי שחקן בארץ עם יותר כשרון מיצחקי.

אחרי שברק יצחקי הוכיח את עצמו ובנה לעצמו שם, מותר לו לעשות בכסף שלו מה שהוא רוצה, לזיין את מי שהוא רוצה, ולהמר על איזה מספר שהוא רוצה ברולטה. אם משלמים לו את הסכומים האלה כנראה הוא שווה אותם


באדיבילדינג זאת אהבה? כדורגל זה ספורט שצומח משכונות אז לא יודע על מה אתה מדבר



בקיצור אתה מזיין את המוח על דברים שאין לך מושג בהם, לשחק אותה רון קופמן זו לא חוכמה גדולה מדי
אשכרה
tmphbitu מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 21:05   #4
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

לברק יצחקי אין כישרון? תראה לי שחקן בארץ עם יותר כשרון מיצחקי.






אם כבר מדברים, בגזיר הציפורן של גילי ורמוט יש יותר כשרון מאשר ליצחקי.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-06-10, 23:02   #5
KALINA
אלוף האלופים NAC2012
 
הסמל האישי שלKALINA
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך MSN אל KALINA Send a message via Skype™ to KALINA
ברירת מחדל

ניגרי,תבדוק אי מייל,יש שם סרטון חושפני במיוחד שלך-כמה אתה משלם שזה לא יפורסם?
נ.ב. זו אחד הדרכים להרוויח כסף בתחום בודיבילדינג.חחחחח
__________________
compliments destroy a bodybuilder, Criticisms make one
KALINA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-06-10, 23:16   #6
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OREV צפה בהודעה
ניגרי,תבדוק אי מייל,יש שם סרטון חושפני במיוחד שלך-כמה אתה משלם שזה לא יפורסם?
נ.ב. זו אחד הדרכים להרוויח כסף בתחום בודיבילדינג.חחחחח

להרוויח כסף וניגרי באותו משפט זה נגד חוקי הטבע אחי, הניגרי הוא אדם ללא מטרות רווח.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-06-10, 00:01   #7
KALINA
אלוף האלופים NAC2012
 
הסמל האישי שלKALINA
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך MSN אל KALINA Send a message via Skype™ to KALINA
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
להרוויח כסף וניגרי באותו משפט זה נגד חוקי הטבע אחי, הניגרי הוא אדם ללא מטרות רווח.
לניגרי הוסבר מיליון פעמים איך כישרון ועבודה קשה מקבלים הביט כספי. זה שניגרים לא מבינים רוסית-בעיה של ניגרים וכל העולם השלישי:d
__________________
compliments destroy a bodybuilder, Criticisms make one
KALINA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-06-10, 23:27   #8
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

יצחקי אפס מאופס, אני אומר את זה בפה מלא.
כל הכדורגל פה הוא אפילו לא בושה - הוא בושה לבושה.
אם אייל גולסה - שחקן שאין לו דריבל ולא בעיטה ולא שום דבר מיוחד - מוגדר על ידי כל מיני פרשנים כעתיד של הכדורגל הישראלי, זה אומר הכל.
אם מביאים לפה את אחד המאמנים הכי נכשלים בעולם כולו לאמן את הנבחרת הלאומית, זה אומר הכל.
אם נבחרת ישראל חוטפת בבית מפאקינג לטביה זה אומר הכל.
חבורת חובבנים שבעה ועלובת נפש.
אני מכיר את המנטליות שלהם, אני יודע כמה הם מהמרים, מזיינים, מפזרים, וחיים חיים שהם אנטי ספורט, האנשים האלה גורמים לי בחילה ועוד יותר מזה מרגיז אותי שיש עוד אנשים שרואים אותם ואשכרא חושבים שזה כדורגל.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

נערך לאחרונה על ידי ניגרי ענק, 12-06-10 בשעה 23:31.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-06-10, 23:51   #9
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
חבורת חובבנים שבעה ועלובת נפש.
אני מכיר את המנטליות שלהם, אני יודע כמה הם מהמרים, מזיינים, מפזרים, וחיים חיים שהם אנטי ספורט, האנשים האלה גורמים לי בחילה ועוד יותר מזה מרגיז אותי שיש עוד אנשים שרואים אותם ואשכרא חושבים שזה כדורגל.
בזה אני מסכים איתך.
אושר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 12:12   #10
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
יצחקי אפס מאופס, אני אומר את זה בפה מלא.
כל הכדורגל פה הוא אפילו לא בושה - הוא בושה לבושה.
אם אייל גולסה - שחקן שאין לו דריבל ולא בעיטה ולא שום דבר מיוחד - מוגדר על ידי כל מיני פרשנים כעתיד של הכדורגל הישראלי, זה אומר הכל.
אם מביאים לפה את אחד המאמנים הכי נכשלים בעולם כולו לאמן את הנבחרת הלאומית, זה אומר הכל.
אם נבחרת ישראל חוטפת בבית מפאקינג לטביה זה אומר הכל.
חבורת חובבנים שבעה ועלובת נפש.
אני מכיר את המנטליות שלהם, אני יודע כמה הם מהמרים, מזיינים, מפזרים, וחיים חיים שהם אנטי ספורט, האנשים האלה גורמים לי בחילה ועוד יותר מזה מרגיז אותי שיש עוד אנשים שרואים אותם ואשכרא חושבים שזה כדורגל.
כל מילה בסלע

מעניין לראות כמה כדורגלים בארץ לעומת אירופה יודעים לעשות פאוורקלין או פאוורסנאץ'
איך נראים האימונים והתזונה שלהם פה לעומת חו"ל

ומה הפלא שבדקה ב 70 כבר אין להם אוויר לרוץ
אין כדורגל בישראל, יש רק כספי ציבור שנזרקים לפח...
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 14:55   #11
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
כל מילה בסלע

מעניין לראות כמה כדורגלים בארץ לעומת אירופה יודעים לעשות פאוורקלין או פאוורסנאץ'איך נראים האימונים והתזונה שלהם פה לעומת חו"ל

ומה הפלא שבדקה ב 70 כבר אין להם אוויר לרוץ
אין כדורגל בישראל, יש רק כספי ציבור שנזרקים לפח...
חחחחחחחחחחחחחח אמרתי לך כבר שאני מת עלייך?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 16:26   #12
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
כל מילה בסלע

מעניין לראות כמה כדורגלים בארץ לעומת אירופה יודעים לעשות פאוורקלין או פאוורסנאץ'
איך נראים האימונים והתזונה שלהם פה לעומת חו"ל

ומה הפלא שבדקה ב 70 כבר אין להם אוויר לרוץ
אין כדורגל בישראל, יש רק כספי ציבור שנזרקים לפח...
שתדע וזה די הפתיעה אותי, חבר שלי משחק כדוריד בקבוצת אמצע טבלה והם עושים פאוורקלין ושאר ירקות כאלה (אה וחצי סקווט אבל במתכוון כי זה הטווח תנועה שלהם במשחק) ואוסרים עליהם לאמן יד קדמית כי זה רק פוגע בזריזות / טווח תנועה וכו'...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 16:33   #13
משה דדש
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
כל מילה בסלע

מעניין לראות כמה כדורגלים בארץ לעומת אירופה יודעים לעשות פאוורקלין או פאוורסנאץ'
איך נראים האימונים והתזונה שלהם פה לעומת חו"ל

ומה הפלא שבדקה ב 70 כבר אין להם אוויר לרוץ
אין כדורגל בישראל, יש רק כספי ציבור שנזרקים לפח...


אם רונאלדיניו או מסי עושים סקווט עם יותר מ60 קילו אתה מקבל מה שאתה רוצה

לא כל ספורטאי צריך לשלוט בתנועות מתפרצות או בתנועות כוח. שחקנים כמו מסי בנו את עצמם על הזריזות ועל המבנה הקטן שלהם
משה דדש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 16:50   #14
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי משה דדש צפה בהודעה
אם רונאלדיניו או מסי עושים סקווט עם יותר מ60 קילו אתה מקבל מה שאתה רוצה

לא כל ספורטאי צריך לשלוט בתנועות מתפרצות או בתנועות כוח. שחקנים כמו מסי בנו את עצמם על הזריזות ועל המבנה הקטן שלהם

אתה יודע איך הם מתאמנים אימוני כוח שאתה רושם את מה שאתה רושם ?
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 17:00   #15
משה דדש
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה

אתה יודע איך הם מתאמנים אימוני כוח שאתה רושם את מה שאתה רושם ?

כן, יצא לי לבקר באקדמיה של קבוצת הכדורגל הצרפתית מונפלייה
שם נוכחתי לדעת כי לשחקן הישראלי לא ניתנת תזונה מספקת על מנת להתאושש.
אתה מוזמן לעיין בתצהיר ששלח מאמן הנבחרת לואיס פרננדס, בו הוא טוען כי לשחקני הנבחרת חוסר באנזימים, ויטימנים וברזל.


לגבי צורות האימונים; האימונים בקבוצה הצרפתית ארוכים בכשעה. בהם השחקנים רצים ללא הפסקה.
האימונים הטקטיים ארוכים במקצת, אם כי התוכן שלהם די דומה לשלנו, רק שאצלם הכל מתנהל ביותר אינטנסיביות

לגבי אימוני כח. אין לי מושג מאיפה רכשת את הידע השגוי שלך, משום שלא יצא לי להתקל באימונים מסוג אלו שאתה מדבר אודותם. אימוני הכוח הנערכים באקדמיות הכדורגל הינם בעיקר יציבה, פילאטיס, גמישות ותרגילי כוח בסיסיים ללא העמסה פרוגסיבית, אלא לשם שימור הכושר הקיים.

אני מציע כי תעשה בדק בית, ואל תזרוק לכל אדם מצונן "פאוורקלין" כתרופה.
מה גם שאינני בטוח שאתה שולט ברזי התנועות שאתה ממליץ לכל.

נערך לאחרונה על ידי משה דדש, 13-06-10 בשעה 17:05.
משה דדש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 18:34   #16
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי משה דדש צפה בהודעה
אם רונאלדיניו או מסי עושים סקווט עם יותר מ60 קילו אתה מקבל מה שאתה רוצה

לא כל ספורטאי צריך לשלוט בתנועות מתפרצות או בתנועות כוח. שחקנים כמו מסי בנו את עצמם על הזריזות ועל המבנה הקטן שלהם
אתה מצחיק אתה יודע, זה שאתה מביא בתור דוגמא את מסי שהוא כישרון עצום ובעל מבנה גוף קטן זאת לא חוכמה.
לך לליגה האנגלית תעבור על רשימות שחקנים כמו קרלוס טבס,פראנק לאמפרד,דרוגבה ועוד.. שעובדים כמו משוגעים ובחיים לא הייתי רוצה להיתקל באיזשהו מצב שהם ישימו לי גוף, אם שמת לב במשחק של ארגנטינה מול ניגרייה שטבס שם גוף לאיזה שור ניגרי שם ופשוט העיף אותו לרצפה בלי כוונה בכלל.
בכללי בחו"ל יודעים טוב מאוד שבלי עבודה אין התקדמות, בגלל זה מחנכים את מחלקות הנוער מגיל קטן סביב חיים של תזונה בריאה,אימונים נכונים וקשים וזהו!
חבר שלי שהגיע לשחק בגרמניה לאחר שבוכום עקבו אחריו בארץ הפך לבלם בהרכב הפותח במחלקת הנוער ולא מזמן הוא פרש מכדורגל עקב פציעה וירידה ביכולת (גם כי הוא חי שם לבד בעיקרון, ללא משפחה) סיפר לי על האימונים שלהם והסדר יום הייתי פשוט בהלם.
בבוקר קמים ב7, ב8 ישלך ארוחת בוקר לאחר מכן ב10 הולכים לאימון בוקר אח"כ לימודים עד 4 לאחר הלימודים ישלך שעה-שעתיים מנוחה, אח"כ ארוחת בניים ואז אימון ערב ואחרי זה ארוחת ערב. והיו מקרים שגם היו 3 אימונים ביום, ובכל שבוע היו להם 3 אימונים בחד"כ שכל אחד עבד לפי תוכנית מיוחדת משלו שמתאימה לו ע"מ לשפר נקודות חלשות וכן תהיה בטוח שהם עשו שם סקוואט, הוא עצמו היה עושה סקוואט עם 100 ק"ג ככה שאין לזלזל.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 20:14   #17
משה דדש
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
אתה מצחיק אתה יודע, זה שאתה מביא בתור דוגמא את מסי שהוא כישרון עצום ובעל מבנה גוף קטן זאת לא חוכמה.
לך לליגה האנגלית תעבור על רשימות שחקנים כמו קרלוס טבס,פראנק לאמפרד,דרוגבה ועוד.. שעובדים כמו משוגעים ובחיים לא הייתי רוצה להיתקל באיזשהו מצב שהם ישימו לי גוף, אם שמת לב במשחק של ארגנטינה מול ניגרייה שטבס שם גוף לאיזה שור ניגרי שם ופשוט העיף אותו לרצפה בלי כוונה בכלל.
בכללי בחו"ל יודעים טוב מאוד שבלי עבודה אין התקדמות, בגלל זה מחנכים את מחלקות הנוער מגיל קטן סביב חיים של תזונה בריאה,אימונים נכונים וקשים וזהו!
חבר שלי שהגיע לשחק בגרמניה לאחר שבוכום עקבו אחריו בארץ הפך לבלם בהרכב הפותח במחלקת הנוער ולא מזמן הוא פרש מכדורגל עקב פציעה וירידה ביכולת (גם כי הוא חי שם לבד בעיקרון, ללא משפחה) סיפר לי על האימונים שלהם והסדר יום הייתי פשוט בהלם.
בבוקר קמים ב7, ב8 ישלך ארוחת בוקר לאחר מכן ב10 הולכים לאימון בוקר אח"כ לימודים עד 4 לאחר הלימודים ישלך שעה-שעתיים מנוחה, אח"כ ארוחת בניים ואז אימון ערב ואחרי זה ארוחת ערב. והיו מקרים שגם היו 3 אימונים ביום, ובכל שבוע היו להם 3 אימונים בחד"כ שכל אחד עבד לפי תוכנית מיוחדת משלו שמתאימה לו ע"מ לשפר נקודות חלשות וכן תהיה בטוח שהם עשו שם סקוואט, הוא עצמו היה עושה סקוואט עם 100 ק"ג ככה שאין לזלזל.


אינני מתכוון להמשיך את הדיון הנ"ל משום שהוא אינו תורם כלל לנושא השיחה.
משה דדש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 17:01   #18
ruhl
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 385
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
יצחקי אפס מאופס, אני אומר את זה בפה מלא.
כל הכדורגל פה הוא אפילו לא בושה - הוא בושה לבושה.
אם אייל גולסה - שחקן שאין לו דריבל ולא בעיטה ולא שום דבר מיוחד - מוגדר על ידי כל מיני פרשנים כעתיד של הכדורגל הישראלי, זה אומר הכל.
אם מביאים לפה את אחד המאמנים הכי נכשלים בעולם כולו לאמן את הנבחרת הלאומית, זה אומר הכל.
אם נבחרת ישראל חוטפת בבית מפאקינג לטביה זה אומר הכל.
חבורת חובבנים שבעה ועלובת נפש.
אני מכיר את המנטליות שלהם, אני יודע כמה הם מהמרים, מזיינים, מפזרים, וחיים חיים שהם אנטי ספורט, האנשים האלה גורמים לי בחילה ועוד יותר מזה מרגיז אותי שיש עוד אנשים שרואים אותם ואשכרא חושבים שזה כדורגל.
קופמן חדש יש לנו פה?
מה שלומך ניגרי?ישבתי איתך במר דרום באשדוד אם אתה זוכר...
ruhl מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-10, 21:23   #19
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ruhl צפה בהודעה
קופמן חדש יש לנו פה?
מה שלומך ניגרי?ישבתי איתך במר דרום באשדוד אם אתה זוכר...

אני הרבה יותר קיצוני מקופמן בדעות שלי, עם כי יש לי אליו הרבה כבוד, הרבה פעמים הוא ממש מוציא לי את המילים מהפה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-06-10, 23:46   #20
NSH1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNSH1
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 716
ברירת מחדל

כל מה שאמרת חצוב באבן אבל חבל על העצבים שלך. אני פשוט אומר שכדורגל ישראלי הוא פשוט שכונה.
למה לפתוח טלווזיה? אם אני רוצה לראות כדורגל שכונה אני יורד למטה מארגן כוחות...
__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.

תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).
NSH1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אתר קטן ונחמד על כמה אגדות בתחום הבודיבילדינג zed פיתוח גוף תחרותי 2 12-10-07 18:08
מייק קווין- הילד הרע של הבודיבילדינג zed פיתוח גוף תחרותי 9 11-07-07 21:52
היצר הרע של הבודיבילדינג cheque פיתוח גוף-כללי 14 26-06-07 20:27
יום הבודיבילדינג =)..מזל טוב לגלעד ואליאב ושי סוליקו פיתוח גוף-כללי 29 12-06-07 20:08
סקר-איפה היית היום ללא הבודיבילדינג מתן18 פיתוח גוף-כללי 40 10-04-07 01:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים