|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 01:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח vs. בנט אובר
אהלן, אני עובד בתכנית ss וכרגע באימון B יש לי בנט-אובר לגב.
העניין הוא שאני לא מרגיש כ"כ את הגב עובד בתרגיל. אולי זה ענין של טכניקה אבל מכל מה שקראתי וראיתי בסרטונים, אני חושב שאני מבצע את זה בסדר. בכל מקרה, כשאני עושה מתח, אני מרגיש -הרבה- יותר את העבודה. החשש שלי הוא שאני אשאר בפיגור עם הגב. לעבור למתח או להמשיך? מה דעתכם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות