|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-10, 07:58
|
#21 |
|
Banned
|
זה נראה שבאמת לקבל אישור לתוכנית שלך, אף אחד לא אומר לך אם תעשה תוכנית בסיגנון ss אתה תגדל, אבל אין שום היתרון בתוכניות בנפח גבוה ובתדירות בינונית ועצימות נמוכה .
אם אתה באמת סומך על הבנאדם תעשה את התוכנית ואתה תראה תוצאות אם תתמיד, בכל תוכנית אתה תראה תוצאות אם תעלה במשקלים והתזונה שלך תיהיה נכונה, השאלה היא אם הם יהיו אופטימליות (והתשובה היא לא). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדריך כושר קרבי בצבא, מישהו היה או מבין בזה? | barco | פיתוח גוף-כללי | 14 | 25-09-12 10:03 |
| מה דעתכם על מדריך שכתבתי? | Max90kg | אימונים | 47 | 15-08-09 23:12 |
| לכל מי שיש תעודה של מדריך כושר מוסמך/מבין בקורסים בנושא | gogo | פיתוח גוף-כללי | 0 | 29-05-08 22:04 |
| מדריך כושר במכון הכושר "בי-אין בוגי" בהוד השרון פוטר מעבודתו בעקבות זאת שהוא זכר. | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 13 | 31-12-07 18:30 |
| מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 2 | 21-10-07 21:57 |
תצוגה בשכבות