|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-10, 12:50
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 11
כללי:: מושיק
גיל:: 42
עוסק ב:: מהנדס מכירות
חדר כושר: מרום ספורט
|
ציטוט:
אוסיף לתפריט מעט שמן זית ושקדים לא קלוים אני מניח שזה יגיע לסביבות 15% צריכת שומן מסך התפריט היומי. לגבי החודש השלישי אני מקווה שאשרוד עד שאגיע אליו... המטרה שלי היא להגיע 10-12% אחוזי שומן כרגע אני עומד על 20%...אח"כ אלוהים גדול... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב מה דעתכם? | B0dyBuilding | תזונה ותוספים | 8 | 30-04-10 23:04 |
| תפריט חיטוב, דעתכם | avidedi | תזונה ותוספים | 2 | 04-02-10 07:40 |
| תפריט חיטוב - דעתכם | donkishot | תזונה ותוספים | 0 | 31-01-10 00:26 |
| דעתכם על תפריט חיטוב | ArschGesicht | תזונה ותוספים | 7 | 29-07-08 00:15 |
| תפריט חיטוב - דעתכם והמלצות בבקשה :) | יiסי | תזונה ותוספים | 6 | 20-04-07 14:50 |
תצוגה בשכבות