|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-10, 13:04
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תודה גל !
שאלתי את המאמן שלי את אותה שאלה של בקופסת טונה ובשייק יש אותו גרם חלבון, הוא אמר לי גם שהמי גבינה יותר מומלץ וגם שאתה אוכל את הקופסת טונה אתה לא באמת מקבל את ה-26 גרם אתה מקבל 60 אחוז. הסוכר ענבים מומלץ בשבילי? רשום באתר שלכל קילו ממשקל גופנו צריך לשים 0.8 סוכר ענבים, במקרה לי אני צריך לשים 82 גרם בכל שייק או זה תלוי בתפריט שלי ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מחטב בפעם הראשונה, כמה לרוץ? | rg12 | אימונים | 28 | 22-09-08 18:02 |
| אחרי שקריאטין מונו לא עזר בפעם הראשונה | blackbimer | תזונה ותוספים | 9 | 29-08-08 16:11 |
| חדש- תמונות בפעם הראשונה כאן. | lg2112 | גלריות הגולשים | 23 | 23-07-08 20:02 |
| חדש בפורום, מעלה תמונות בפעם הראשונה... | ofirass | גלריות הגולשים | 14 | 28-08-07 22:02 |
| כמה דחקת בפעם הראשונה ? | DropDead | פיתוח גוף-כללי | 83 | 11-07-07 14:50 |
תצוגה בשכבות