|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-10, 19:20
|
#4 |
|
מנהל מקצועי
|
א.לא כתוב שם שצריך 150 גרם פחמימה.
ב.גירעון של 700 מהתחזוקה הוא גירעון גבוה יחסית למשקל והאחוז שומן שלך. תנסה להיות בגירעון של 500 תעשה העמסה אחרי 7-10 ימים,זו יכולה להיות הסיבה שנתקעת. וכמובן אל תתנזר משומן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות