ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-05-10, 18:32   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
לחיצת חזה הגעתי ל130 ל2-3 חזרות סט אחרון
גב בנט אובר הייתי עובד עם סביבות ה100 קילו,פולי עליון אצלנו מזמן סיימתי זה איזה 132 קילו ל8 6-7 חזרות
לחיצת כתפיים rm1 95 קילו
אלו השיאים בכוח?
או שאחרי החיטוב ירדת למשקלים האלו?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-05-10, 00:30   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אלו השיאים בכוח?
או שאחרי החיטוב ירדת למשקלים האלו?
זה בשיא לצערי..אני מתאמן שבוע כן שבוע לא אז קצת הבנה ))
אה בטעות רשמתי לחיצת כתפיים הכוונה ללמיליטרי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason צפה בהודעה
יפה. מה עם דדליפט סקוואט, לא עושה?
הייתי עושה לתקופה קצרה אבל בשבוע שאני בבסיס לא יוצא לי בכלל לאמן רגליים אז ויתרתי המקסימום שיש לי זה פעם בשבוע אולי שכיבות שמיכה עם מישהו עליי ומתח קצת..אחרי השחרור נפציץ
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Demon מעדכן ככה בקטנה.אמצע חיטוב 91 קילו !Demon! גלריות הגולשים 11 23-06-10 11:32
Demon.סוף חיטוב 86-87 קילו !Demon! גלריות הגולשים 73 09-10-09 19:45
רגל אמצע חיטוב.. Ronen90 גלריות הגולשים 22 13-07-09 21:19
אמצע חיטוב cubex גלריות הגולשים 12 25-06-09 13:51
אחרי חיטוב קצרצר, מעדכן.. shaytaub גלריות הגולשים 10 25-07-08 20:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים