|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-10, 17:15
|
#15 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 9
כללי:: עולה חדש
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד עיברית
|
אענה כך בהתחלה משקלי העובודה גדלים יותר מהר כמו ומשקל פרתי לא חשוב איך להתאמן איך לאכול איך לישון
בעוד שנה תהליך את זה מואט וצריך לברור מה לעשות בעולם(חדר כושר), מה לאכול, כמה לישון! בעוד 5 שנים רק 20 אחוזים מעוסקים יכולים להתקדם! מה לעשות? כודם כול דחף, אחר כך שיטה! דחף, טוב שאתה רוצה, אם אתה מוכן לעשות "אימון שיא" תצליך באולם הכי חשובים התרגלים מpowerlifting אם צריכה התוכנית תשאל לי אוכל 1פחמימה 2חלבון 3שומן זה סידור לכיוון פחות ובים עדיף לאכול מ4 ל6 פעמים שינה אל פחות מ8 שעות אותי צריך 9 סליחה אם יש טעוית אני רק סיימתי אולפן א תשאל עד!)) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי הרבה זמן שלא העלתי _כמה תמונות מהתקופה האחרונה.. | Ronen90 | גלריות הגולשים | 31 | 24-02-10 19:03 |
| הרבה זמן לא העלתי | freepsider | גלריות הגולשים | 13 | 15-11-09 23:25 |
| לא זכור לי אם העלתי את זה או לא | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 28-05-08 18:20 |
| אנוכי אחרי זמן מה שלא העלתי תמונות | סהר! | גלריות הגולשים | 18 | 29-05-07 00:13 |
תצוגה בשכבות