פרוייקט בניית חדר כושר בייתי יוצא לדרך

moo · 26-03-10, 14:39

יחזיק גם יותר
חשוב הצדדים שממלאים בשטיחים ישנים וגומי זה בולם את הנפילה
לדדליפט כבד זה יעזור
גם לpc עם צלחות ברזל עד 100~ יכול לבלום
אבל להרמות אולימפיות מעל 100 קילו כדאי צלחות באמפרים (לא שיש פה מישהו שמניף/דוחק משקלים כאלה)

אדיר53 · 26-03-10, 14:45

יפה מאוד איזה כיף אחד כזה בבית..

ובוא נפוצץ את הבועה ! תרד מעניין העץ ומהר ועוד עם ההגבהה נו באמת תעשה לי טובה

נפילה אחת של משקולת 20 25 קילו הכל מתפרק..

moo · 26-03-10, 14:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אדיר53

יפה מאוד איזה כיף אחד כזה בבית..

ובוא נפוצץ את הבועה ! תרד מעניין העץ ומהר ועוד עם ההגבהה נו באמת תעשה לי טובה

נפילה אחת של משקולת 20 25 קילו הכל מתפרק..

l0l
מה אתה מבין בבמות אולימפיות ?

As-21 · 26-03-10, 16:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

l0l
מה אתה מבין בבמות אולימפיות ?

moo יצא מעולה הבמה חצי מוכנה אני ואח שלי עבדנו עליה אתמול ונמשיך את העבודה מחר.

השלד מוכן רק נותר לשים את המשטח עץ ולגזור את השטיחים והבמה מוכנה.

לגבי הבאמפרים אני אתחיל לחפש במכוני כושר שמחליפים משקולות אם יש להם באמפרים וכמו כן
אני בודק את האופציה להזמין ישר מהיצרן מחו"ל

shikoLM · 26-03-10, 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

יחזיק גם יותר
חשוב הצדדים שממלאים בשטיחים ישנים וגומי זה בולם את הנפילה
לדדליפט כבד זה יעזור
גם לpc עם צלחות ברזל עד 100~ יכול לבלום
אבל להרמות אולימפיות מעל 100 קילו כדאי צלחות באמפרים (לא שיש פה מישהו שמניף/דוחק משקלים כאלה)

גם במשקלים כאלה ואפילו גדולים יותר הבמה תסתדר בלי באמפרים, במקרה כזה הבעיה העיקרית היא השרוולים של המוט.

moo · 26-03-10, 16:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikolm

גם במשקלים כאלה ואפילו גדולים יותר הבמה תסתדר בלי באמפרים, במקרה כזה הבעיה העיקרית היא השרוולים של המוט.

לא התכוונתי לבמה
התכוונתי שהצלחות יכולות להשבר

צודק לגבי השרוולים לא חשבתי על זה

26-03-10, 14:45	#2
אדיר53 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של אדיר53 הודעות: 752 גיל:: 20	יפה מאוד איזה כיף אחד כזה בבית.. ובוא נפוצץ את הבועה ! תרד מעניין העץ ומהר ועוד עם ההגבהה נו באמת תעשה לי טובה נפילה אחת של משקולת 20 25 קילו הכל מתפרק.. __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
האם גנטית שריר מסויים יכול לגדול לאט יותר משריר אחר?	As-21	פיתוח גוף-כללי	6	10-08-09 15:14
התייעצות \| בניית חדר כושר בייתי	asulind	אימונים	20	18-11-08 22:45
[שאלה] בניית חדר כושר בייתי	TAMIRSUS	אימונים	13	02-10-08 18:04
עצות, בניית חדר כושר ביתי, מקצועי.	hot stone	פיתוח גוף-כללי	20	14-08-08 22:35
בניית חדר כושר ביתי	Deja Vu	אימונים	28	22-04-07 19:29

26-03-10, 14:39	#1
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	יחזיק גם יותר חשוב הצדדים שממלאים בשטיחים ישנים וגומי זה בולם את הנפילה לדדליפט כבד זה יעזור גם לpc עם צלחות ברזל עד 100~ יכול לבלום אבל להרמות אולימפיות מעל 100 קילו כדאי צלחות באמפרים (לא שיש פה מישהו שמניף/דוחק משקלים כאלה)