|
פרוייקט בניית חדר כושר בייתי יוצא לדרך
נמאס לי ממצב חדרי הכושר פה באזור המגורים שלי אז אני אחי ובן דוד
החלטנו אפשר להגיד לבנות לנו מיני חדר כושר. אז מה אנחנו קונים כרגע: כלוב לסקאוט ולא רק לסקאוט. http://www.gilsport.co.il/FileManage...r378.500.1.jpg ספה מתכווננת http://www.gilsport.co.il/FileManage.../13in15001.jpg ספה אולימפית שטוחה שאנחנו מתכננים לבנות בעצמנו עקרונית זה אמור להראות ככה רק בלי הראק ורק הספסל. http://www.gilsport.co.il/FileManage...tPics/1083.jpg יכול להיות שנקנה כבר את הספה הזאת וזהו עדיין לא הוחלט. מוט אולימפי http://www.gilsport.co.il/FileManage...cs/pro_bar.jpg מוט W אולימפי http://www.gilsport.co.il/FileManage.../pro_w_bar.jpg כמובן שצלחות משקל בשלל גדלים 150KG כולל לבנתיים כמובן שיתווספו יותר במהלך הזמן http://www.gilsport.co.il/FileManage...pro_big476.jpg עכשיו לחלק הבאמת היצרתי של הפרוייקט בניית משטח אולימפי מעץ גם כדי לשמור על הרצפה וגם בשביל שלא יהיה רעש עקרונית אנחנו הולכים לבנות את המשטח לפי הסרטון הזה עם תוספת שלנו בהשטח מאחורה ששם יעמוד הכלוב לסקאוט עלות כוללת רק הציוד של הכדר כושר 5000 ש"ח עלות העץ והחומרים 1500 ש"ח כמובן שעם הזמן כנראה נוסיף עוד דברים לפי הצורך. |
יפה מאוד !
וואלה הלוואי עלי מכון כושר כזה בבית ! כל הכבוד ! באמת כזה יפה ! |
מה רע בחדרי הכושר שיש לך באזור?
|
אם אין לך בעיה של תקציב זה אחלה של דבר אם שומרים על הציוד,פעם אחת משקיעים לכל החיים.
ואגב,מה עם דאמבלים? |
לא מצאתי מוטו לדאמבלים שמשקלים אולימפיים מתאימים אליהם בשום חנות אשמח לקבל לינק או הפניה
לחנות כזאת שמוכרת בארץ. לגבי החדרי כושר: אין הרבה ומה שיש חסר כלוב לסקואט ומשקלים ושעות פתיחה נורמליות. |
אל תקנה מוט אולימפי בחיים לבית
מוט הרבה יותר יקר,פלטות יקרות הרבה יותר מרגילות תקנה מוט רגיל של 2 מטר,יספיק לך בהחלט,אני רואה אתה מחפש מגיל ספורט,אמור להיות להם מוט של 2 מטר אם אני זוכר נכון סך הכל כל השאר נראה אחלה |
תקנה ספה מתכווננת אחת שהזוויות שלה נעותץ משכיבה מוחלטת לישיבה מוחלטת ולא תצטרך לבנות בנוסף ספה שטוחה
תביא כלוב שיש לו גם מתח לחברת האמר יש כלובים מטורפים עם משטח אולימפי והכל כלול נראה לי ששווה ךהשקיע בדבר כזה..... |
ציטוט:
|
אז ככה לפי דעתי לוותר על מוט w אולימפי ללכת על קצר
בקשר לספה של הבנץ תקנה אחת כמו שהמנהל בכחול אמר בקשר לרצפה גם עץ נשבר וגם עושה רעש בשביל שלא יעשה רעש אתה צריך משו גמיש כמו גומי כמו שיש בגנים ציבוריים |
ציטוט:
גוגל לא אוהב אותי |
ממליץ בחום לשים דגש בבנץ' שהוו של הרק שמחזיק את המוט לא יהיה "עמוק" אלא שהמוט יהיה נוח להוצאה מבלי לצאת ממצב, אצלי בחדר כושר יש בנץ' שהוא נוח לכולם ולי הוא מחורבן הכתפיים יוצאות מכיווץ... אם אתה מבין אני ממליץ לשים לב זה די חשוב.
|
קודם כל מזל טוב בחירה טובה ונכונה לאנשים רצינים!
אני גם בתהליכי בנייה של חדר כושר ביתי בממד אותו ציוד כמו שלך שאלה לי אליך גם אליך הכלוב צריך להגיע ב25 לחודש ? ואם אתה מעוניין בקנייה של צלחות אולימפיות אני מוכר ב9 לקילו (: |
ציטוט:
|
כרגע יש
6x2.5 2x5 2x15 4x1.25 סה''כ 60 קג' בהמשך יגיעו עוד משקלים אם אתה מעוניין בלחכות עוד זמן תגיד אתה גם מחכה לכלוב של בודי סוליד שמגיע ב25 לחודש ? |
hypertrophy אתה מתכוון לזה
http://www.lifefitness.com.au/index....=benches_racks http://us.commercial.lifefitness.com...ympicpowerrack ? יקרים רצח .. |
שמע אחי גם לי יש חדר כושר בבית אמנם לא כמו שלך.. פחות טוב משלך
ואני יכול להגיד שגם קניתי מוט דאבליו וזה ביזבוז רציני מה אתה צריך את זה?? |
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ