|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-10, 23:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אני חדש בתחום אז קשה לי עוד לייצר לי תפריט מתאים...
אחי תן לתפריט שלי שיפוץ קל שאני יסתדר איתו...אני מה זה יעריך את זה.. מה זה אומר שהחלבון יהיה פי 2 מהגוף? ואם אני רוצה להוסיף פחמימה אז אני יוסיף עוד פרוסה לארוחת ערב ועוד כריך עם גבינה וירק לבוקר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צריך ממכם עזרה | shahar761 | תזונה ותוספים | 3 | 14-12-07 14:36 |
| היסטוריה א' - צריך עזרה ממכם | The Iron Man | פיתוח גוף-כללי | 73 | 26-05-07 23:25 |
| צריך עזרה ממכם חבר'ה | ISR | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-05-07 19:35 |
תצוגה בשכבות