|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-10, 20:56
|
#3 |
|
Banned
|
האימונים שלי מאוד אינטנסיביים (אימוני האבקות אחרי הכל), למה צריך להפריד את אימוני המשקולות מאימוני ההאבקות? אחרי הכל, ההאבקות סה"כ מתישה אותי מבחינת סיבולת, אני יכול להתאמן עם משקולות בחופשיות אחרי האימון כל עוד זה לא כולל אימוני כוח של דחיקת חזה וסקוואטים למניהם.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התפריט? (חיטוב) | YoungBodyBuild | תזונה ותוספים | 7 | 05-11-08 20:43 |
| תפריט לצורך חיטוב | crash666 | תזונה ותוספים | 27 | 11-10-08 21:17 |
| עזרה באימון לצורך חיטוב | crash666 | אימונים | 10 | 11-10-08 17:03 |
| האם התפריט חיטוב הזה טוב?? | קרן | תזונה ותוספים | 11 | 16-04-08 09:15 |
| עלייה במאסה ושמירה על חיטוב | roysht | תזונה ותוספים | 13 | 13-01-07 23:01 |
תצוגה בשכבות