|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-10, 16:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני בחיטוב בתפריט היומי שלי יש 100 גרם פחמימה + 3 אימוני אירובי בשבוע
אני רוצה כל יום שבת לעשות העמסה אבל אין לי מושג איך לבנות את התפריט העמסה כי אני כל השבוע מתחרפן מהמאה גרם פחמימה חושב כל הזמן על שבת שיגיע חחחחח האם זה בסדר נגיד ביום העמסה לאכול איזה חטיף סניקרס וטוויקס אחד ופיצה כמה משולשים ואיזה באגט שווארמה או שאני יהרוס את החיטוב? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בנוגע למתמטיקה, תודה! | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 3 | 13-07-08 23:57 |
| אני צריך עזרה בחישוב קלוריות תודה לעוזרים | דקר | תזונה ותוספים | 2 | 07-01-08 16:25 |
| תוכנית Ab צריך הרבה עזרה !! תודה רבה לכם מראש ! | pimp | אימונים | 6 | 22-06-07 21:47 |
| צריך עזרה ... תודה לעוזרים :> | linens | תזונה ותוספים | 11 | 01-06-07 18:59 |
| מה דעתכם? צריך עזר ויעוץ... | ROTEM36 | אימונים | 2 | 01-03-07 23:33 |
תצוגה בשכבות