שאלה | האם כדאי לי להתחיל ss

[avishav1]

פורסם במקור על ידי eldar azulay

מה זאת אומרת מאמן צמוד ?

כמו שאתה יודע בss עובדים עם תרגילי הקודש שבדרך כלל בהם הטכניקה קצת יותר קשה ללמידה.
לא הייתי מציע לבחור בן 13.5 להתאמן ללא השגחה של אדם שמבין בתחום עם תרגילים כאלה,בטח ובטח לא לאחד שרק חודש וחצי במכון ועדיין חסר ניסיון.
בקיצור,אם יש מאמן שיכול להשגיח עלייך,לראות איך אתה עושה את התרגילים אז זה בסדר.

[Philip_k]

פורסם במקור על ידי avishav1

כמו שאתה יודע בss עובדים עם תרגילי הקודש שבדרך כלל בהם הטכניקה קצת יותר קשה ללמידה.
לא הייתי מציע לבחור בן 13.5 להתאמן ללא השגחה של אדם שמבין בתחום עם תרגילים כאלה,בטח ובטח לא לאחד שרק חודש וחצי במכון ועדיין חסר ניסיון.
בקיצור,אם יש מאמן שיכול להשגיח עלייך,לראות איך אתה עושה את התרגילים אז זה בסדר.

אתה צודק, כל מתאמן מתחיל צריך השגחה צמודה שתסביר לו איך מבצעים את התרגילים בצורה נכונה. הטכניקה קשה ללמוד אם לא מנסים ולא קוראים ומקשבים לעצות של אנשים. בכל מקרה תחילת העבדוה היא עם משקלים נמוכים וצריך לעבוד בצורה נכונה ורק כאחרי להתחיל לעלות משקלים.
חוסר ניסיון? פה נכנסת תוכנית טובה שהיא מסבירה ומלמדת איך עובדים.

[ShaperXYZ]

פורסם במקור על ידי philip_k

אתה צודק, כל מתאמן מתחיל צריך השגחה צמודה שתסביר לו איך מבצעים את התרגילים בצורה נכונה. הטכניקה קשה ללמוד אם לא מנסים ולא קוראים ומקשבים לעצות של אנשים. בכל מקרה תחילת העבדוה היא עם משקלים נמוכים וצריך לעבוד בצורה נכונה ורק כאחרי להתחיל לעלות משקלים.
חוסר ניסיון? פה נכנסת תוכנית טובה שהיא מסבירה ומלמדת איך עובדים.

ואני חשבתי שss זו תוכנית שנועדה למתחילים..

[Philip_k]

פורסם במקור על ידי shaperxyz

ואני חשבתי שss זו תוכנית שנועדה למתחילים..

אתה ידע מה ההבדל בן ברצוי למצוי?
רצוי מאמן אישי צמוד לכל מתאמן והמצוי שאתה קורא ספר.