|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-10, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה כנסו דחוף !!
כמה זמן עושים תקופת מסה וכמה חיטוב ?
|
|
|
|
08-01-10, 16:52
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
כמה שצריך. פשוט מאוד.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
08-01-10, 17:43
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ואני לא רואה שום סיבה שזה כזה דחוף....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-01-10, 19:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-01-10, 19:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-10, 20:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולנושא, כמה שאתה מרגיש בנוח, אם אתה לא רוצה לעבור משקל מסוים תתחיל חיטוב אחרי שהגעת אליו. ובעיקרון אנשים רוצים להפציץ בקיץ עם גוף יפה (אני לא מדבר על ה"מחוטבים גנטית") אז זה יוצא מספטמבר עד אפריל מסה ואז אפריל-ספטמבר חיטוב וניטרלי.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven נערך לאחרונה על ידי shay_323, 11-01-10 בשעה 20:31. |
|
|
|
|
|
11-01-10, 20:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בבקשה דחוף כנסו [= | מרציאנו | אימונים | 6 | 25-05-09 19:27 |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| שאלה כנסו דחוף | ^סהר^אבוטבול^ | פיתוח גוף-כללי | 0 | 23-10-07 14:23 |
| שאלה כנסו דחוף | arihell | אימונים | 6 | 19-09-07 15:34 |
| [שאלה] כנסו דחוף | arihell | אימונים | 8 | 14-08-07 15:08 |
תצוגה לינארית
