ציטוט:
פורסם במקור על ידי timetoeat
אני מתאמן בערך 7 חודש אני מרגיש שיותר קשה לי לעלות במשקל ובכללי במשקלי עבודה
אני רוצה להיעזר בגיינר בעלייה כמה שיותר נקייה
יש המלצות ?? תודה
ויש הנחות לחברי הפורום ?
|
אהלן, לא ממש נתת פרטים על עצמך אז קשה לענות.
ברמת העיקרון הגיינרים הממוצעים הם או הצ'מפיון מס או הסיריוס מס או הסיריוס פרו גיינר.
אבל זה ככה בשליפה מהמותן.
אם אתה רוצה משהו מדוייק אז תתן יותר פרטים כמו גובה, משקל, כמה ארוחות אתה אוכל ביום וכו...
אם אתה רוצה אתה יכול גם להתקשר לטלפון ויתנו לך תשובה בכיף.. 1599-500-590
בהצלחה.
11-01-10, 01:30
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות