|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-01-10, 05:59
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
1. קנה שלט אוניברסלי, לך לחדר כושר, חפש את אותו מאמן, לחץ על כפתור mute, קווה לטוב.
2. עם סיבולת אכן אי אפשר להתקדם למסה מכובדת. וכמובן שיש סיבולת ויש סיבולת, סט של 20 חזרות זה סיבולת (יחסית) אבל לא אותו דבר כמו ריצה של 10 ק"מ.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לעבודה עם משקולות | maaw | אימונים | 3 | 26-03-09 22:54 |
| רעיונות לעבודה ? | ThE HummeR | פיתוח גוף-כללי | 8 | 23-11-08 23:44 |
| מה לקחת לעבודה/בית ספר בשעות הבוקר! | helbon | תזונה ותוספים | 7 | 27-03-08 22:34 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
| עזרה לעבודה ללא משקולות | ahtung | אימונים | 22 | 27-10-06 15:19 |
תצוגה עם הדגמה
