|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שמעתי מישהו בחדר כושר אומר שמפסיקים להתאמן עם משקולות,הכוח והנפח יורדים בצורה משמעותית ובקצב מהיר,זה נכון?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחח שטויות אח שלי ..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() מה שטויות זה נכון אבל זה לוקח זמן זה הדרגה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() רגע אולי לא הבנתי את השאלה .. התכוונתה שמפסיקים לגמרי עם מכון כאילו או שמפסיקים עם משקולות אבל ממשכים במוט וכו' ?
אם התוונתה שמפסיקים לגמררי להתאמן אז בטח שבסופו של יורדים בנפח ! |
![]() |
![]() |