|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-09, 22:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
במידה מסויימת.
ישנו גבול מסויים שאימון ביתי יכול לסייע,אלא אם כן אתה בונה לך חדר"כ פרטי בבית. ביחד עם תזונה נכונה והתמדה באימונים יש תוצאות. כמובן שאימון ביתי של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן לא יובילו אותך להיות דוגמן פיטנס. לכן אימון ביתי כולל משהו בסיסי כגון משקולות חופשיים,אשר ניתן לעשות עימן את רוב התרגילים לכול חלקי הגוף.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז ! | oRen_s | אימונים | 8 | 02-01-09 14:55 |
| אימון ביתי | omer1789 | אימונים | 20 | 01-01-09 04:40 |
| אימון חזה ביתי ... | Motke | אימונים | 12 | 09-09-08 14:04 |
| בקשה, אימון ביתי :] | mafysto | אימונים | 2 | 13-12-07 21:18 |
| בקשר אימון ביתי | tipakess | אימונים | 8 | 16-11-07 01:01 |
תצוגה בשכבות