|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 23:33
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 יופי של דדליפט, אני זוכר שהראתי לך פעם איך עושים  , אז יש לי עוד עצה קטנה: כווץ יותר את הגב לפני שאתה מרים, שיהיה קצת יותר חזק למעלה (לא קריטי, אתה בסדר) ואתה די זורק את הצוואר שאתה מוריד את המוט :-P אבל זה גם בסדר.בכל מקרה הביצוע מאוד יפה, התחזקת מאוד! גם גדלת יפה. כל הכבוד. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפרתי תתכנית אימונים! | NO NICK | אימונים | 13 | 06-07-09 12:49 |
| איך אני יודע שתכנית עובדת אליי? | Snacks | אימונים | 4 | 09-09-08 23:03 |
| הבורר 5 , הורדה פועלת ומהירה ביותר :] | אור | פיתוח גוף-כללי | 5 | 23-06-07 22:34 |
| hst- איך השיטה בדיוק פועלת? | Powerlifter | אימונים | 3 | 17-04-07 12:50 |
תצוגה בשכבות