ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-12-09, 20:20   #18
sasquatch
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 42
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
גם זוקפים וגם תאומים
באופן הזה אתה יכול לכתוב גם טרפזים ורחב גבי, אבל זה יהיה מטומטם, בדיוק כמו שלספור את התאומים יהיה מטומטם. את הזוקפים לא סופרים לדוגמא כי כשמתייחסים בסקוואט לposterior chain מדובר על השרירים שמבצעים פשיטה במפרק הירך בתחתית הסקוואט.
sasquatch מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לגבי אימון בבוקר וארוחות בהמשך היום d2idan אימונים 2 30-03-09 13:50
יש לי בעיה רצינית לגבי הארוחת ערב היום yager4 תזונה ותוספים 6 09-08-08 12:19
שאלה לגבי תפריט מאולץ כי אני כל היום לא בבית, תודה. Crocker תזונה ותוספים 6 08-07-08 01:03
Squat VS Smith Squat BXL אימונים 17 15-01-08 16:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים