|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
מנהל מקצועי
|
![]() חלבון-2 כפול משקל הגוף
שומן-30% מסך הקלוריות בתפריט זה אחלה(כדי לחשב את הגרמים תחלק את מספר הקלוריות שיצא ב9) פחמימות-השאר.אתה יכול לעלות קצת שומן וחלבון ולהוריד פחמימות. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חיטוב כמה זמן יקח עם הנתונים שלי | מוטי | אימונים | 4 | 23-10-08 14:16 |
נמחק חלק ממסד הנתונים | erezg | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-05-07 22:41 |
מה אתם אומרים על הנתונים הבאים ? | Acidic | אימונים | 1 | 07-04-07 21:40 |
[פוסט כללי] מה הנתונים שלכם ? | אור | פיתוח גוף-כללי | 83 | 07-04-07 16:09 |
אך מכפילים את ערכי המזון ? לפי הנתונים שלי ?? | NOS | תזונה ותוספים | 3 | 08-10-06 09:58 |