|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-06, 23:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אך מכפילים את ערכי המזון ? לפי הנתונים שלי ??
כמה קלוריות,פחממות,חלבונים אני צריך לצרוך ביום לפי הנתונים הבאים ?
בכמה אני צריך להכפיל ...? כל דבר משקל: 78 1.75 15 % שומן חילוף חומרים בינוני. מטרה: מסהההההההההההההההההה קלוריות? חלבון? פחממות? שומנים? כמה ביום ? תודה לעוזרים .
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות