|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-09, 18:08
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
7 קילו שריר בחודש זה המון,תדמיינו נתח בשר ששוקל 7 ק"ג
|
|
|
|
15-12-09, 18:09
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-12-09, 09:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
13 קילו בחודשיים עם אחוז שומן נמוך ya right |
|
|
|
|
|
16-12-09, 15:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרתי שעליתי גם אחוזי שומן ונוזלים אני על קריאטין תבינו כבר וזה לא בדיוק חודשיים זה משהו כמו חודשיים וחצי של בערך 7 קילו מאסה והשאר נוזלים ושומן |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר למסה.. | Tutilon | פיתוח גוף-כללי | 1 | 26-11-09 15:38 |
| שאלה בקשר למסה ... | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 19 | 14-08-09 20:00 |
| שאלה|בקשר למסה. | Thrasher | פיתוח גוף-כללי | 7 | 30-01-09 20:44 |
| שאלה בקשר למסה. | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 8 | 13-01-09 17:21 |
| שאלה בקשר למסה:].. | keen12 | תזונה ותוספים | 10 | 10-01-07 22:27 |
תצוגה עם הדגמה
