|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-09, 18:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתאמן בעצימות נמוכה אין טעם לדעתי להיות במאזן של 1000 מעל תהחזוקה.
500 יספיקו לפי דעתי בכל אופן. זה אינדיבידואלי ומשתנה מאדם לאדם בהתאם להרגשתו ונוחותו. בכל אופן בהצלחה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זיעה כמדד לעצימות? | GT707 | תזונה ותוספים | 8 | 12-03-09 17:35 |
| התאמת תוסף מזון | stavml | תזונה ותוספים | 14 | 20-12-08 21:41 |
| גלי קור אחרי האוכל | P-a-n-1-c | תזונה ותוספים | 19 | 17-01-08 13:34 |
| התאמת המכשיר לגובה | mike | אימונים | 2 | 06-08-07 13:32 |
| התאמת תפריט מהמומלצים ל60 קילו | angrymofo | תזונה ותוספים | 0 | 23-09-06 12:59 |
תצוגה בשכבות