|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התאמת המכשיר לגובה
שלום,
יש לי שאלה, יש לי תרגיל שבו אני נמצא במצב של ישיבה ומרים מוט w (תרגיל לבייספ). הבעיה שאני לא מגיע עד הסוף עם הידיים, מה עושים? יש לי גם בעיה שכל המכשירים קטנים עלי (ואני מטר 76) ומשום מה אני לא מסוגל להתאים אותם לגופי. מה עושים? תודה, |
|
|
תצוגה בשכבות