צריך את המלצתכם

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי moliere

חבר'ה אני צריך ת'עזרה שלכם
אני כרגע עובד על העלת מסת שריר ואמרו לי במכון שאני צריך לקחת אבקת חלבון שמגיע גם עם תוספים שיעזרו לי לעלות במסה

הבחור המליץ לי על איזו סנסיישן אבל אני לא כלכך סומך עליהם שם לכן אני רוצה שגם אתם תמליצו לי

נ.ב
היום אחרי האימון בקשתי מהבחורה בבר שתכין לי שייק חלבון בטעם ווניל על בסיס מים וזה היה אחד הדברים הכי נוראיים שטעמתי בחיים שלי
לא הצלחתי לסיים הכל
עכשיו לבחורה בתכלס לא היה מושג מה היא ממש מושג מה היא עושה נראה שזו הפעם הראשונה שהיא מכינה דבר כזה ולכן אני מאוד מקווה שזה לא ככה באמת

אהלן.. לא נתת מספיק נתונים בשביל המלצה רצינית..

מה המשקל שלך? מה הגובה? כמה ארוחות אתה אוכל ביום? השתמשת באיזהשהו תוסף לפני? אם כן, הוא עזר?

[Moliere]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

אהלן.. לא נתת מספיק נתונים בשביל המלצה רצינית..

מה המשקל שלך? מה הגובה? כמה ארוחות אתה אוכל ביום? השתמשת באיזהשהו תוסף לפני? אם כן, הוא עזר?

71 קילו
1.76
3 ארוחות קבוע משתדל 4 אבל לא תמיד יוצא לי
אני מכניס בכל הארוחות חלבון
אני עובד בשתי עבודות שכל אחת חצי מישרה אז זה יוצא שאני עובד באחת מ 11:30 בבוקר עד 15:00+- ואז בעבודה שניה מ 18:00 -12:00\1:00

קשה מאוד לאכול בזמן העבודה כמו שציינתי קודם לכן שייק יבוא ממש טוב
ולא מעולם לא לקחתי שום תוספי מזון
היום הייתה הפעם הראשונה וכמעט הקאתי (אבל יכול להיות שיש לזה הסבר הגיוני נא לקרוא את ההודעה הנ"ל)

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי Moliere

71 קילו
1.76
3 ארוחות קבוע משתדל 4 אבל לא תמיד יוצא לי
אני מכניס בכל הארוחות חלבון
אני עובד בשתי עבודות שכל אחת חצי מישרה אז זה יוצא שאני עובד באחת מ 11:30 בבוקר עד 15:00+- ואז בעבודה שניה מ 18:00 -12:00\1:00

קשה מאוד לאכול בזמן העבודה כמו שציינתי קודם לכן שייק יבוא ממש טוב
ולא מעולם לא לקחתי שום תוספי מזון
היום הייתה הפעם הראשונה וכמעט הקאתי (אבל יכול להיות שיש לזה הסבר הגיוני נא לקרוא את ההודעה הנ"ל)

3 ארוחות זה בדר"כ לא מספיק בשביל לעלות במסה בצורה רצינית, מה גם שאתה עובד בשתי עבודות אז אתה מוציא יותר קלוריות.

לפי דעתי חלבון לבד לא יעזור בגלל העובדה שהוא לא מכיל הרבה קלוריות.
לפי דעתי קח אבקה לעלייה במסה שמכילה גם פחמימות ויותר קלוריות. העלייה תהיה יותר משמעותית
המלצה שלי משהו כמו סיריוס מס או צ'מפיון מס.

אם בא לך לנסות יש מוצר טוב שקוראים לו סיריוס פרוגיינר שמגיע במבצע של שניים ב420 ש"ח שיהיה לך טוב וגם משתלם.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

כל אחד מהשלושה שהמלצתי יהיה לך טוב: המלצה שלי לך על הפרוגיינר, פשוט יותר משתלם.
אם אתה רוצה יותר פרטים על כל מוצר אתה יכול להסתכל באתר, או שתתקשר לחנות וגם יוכלו יותר להסביר לך 1599-500-590

בהצלחה

[Moliere]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

3 ארוחות זה בדר"כ לא מספיק בשביל לעלות במסה בצורה רצינית, מה גם שאתה עובד בשתי עבודות אז אתה מוציא יותר קלוריות.

לפי דעתי חלבון לבד לא יעזור בגלל העובדה שהוא לא מכיל הרבה קלוריות.
לפי דעתי קח אבקה לעלייה במסה שמכילה גם פחמימות ויותר קלוריות. העלייה תהיה יותר משמעותית
המלצה שלי משהו כמו סיריוס מס או צ'מפיון מס.

אם בא לך לנסות יש מוצר טוב שקוראים לו סיריוס פרוגיינר שמגיע במבצע של שניים ב420 ש"ח שיהיה לך טוב וגם משתלם.
http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1

כל אחד מהשלושה שהמלצתי יהיה לך טוב: המלצה שלי לך על הפרוגיינר, פשוט יותר משתלם.
אם אתה רוצה יותר פרטים על כל מוצר אתה יכול להסתכל באתר, או שתתקשר לחנות וגם יוכלו יותר להסביר לך 1599-500-590

בהצלחה

צ'מע בעיקרון אני לא מחפש לעלות המוןןן אלה רק עוד קצת להתנפח לא משהו מאוד רציני
עכשיו השאלה מה יותר חשוב פחממות או חלבון ? אי אפשר את שתייהם באחד ?