|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-09, 12:39
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לפותח הפוסט תעבוד רגיל תרגיל לחיצה בשכיבה ועוד תרגיל בשיפוע עליון זה מספיק בישבלך בהמשך שתיתקדם
אתה יכול להוסיף מקבילים או קרוס או כל תרגיל שיתאים לך. בהצלחה!!!
__________________
  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגיל לחזה תחתון | orpir | אימונים | 47 | 11-09-09 22:49 |
| מחפש תרגיל טוב לחזה תחתון | dor_dru | אימונים | 17 | 27-06-09 18:48 |
| שאלה בקשר לחזה תחתון | to2005 | אימונים | 9 | 23-03-09 11:47 |
| תרגילים לחזה תחתון \ עליון | -venom- | אימונים | 4 | 29-08-07 06:34 |
| שאלה בקשר לחזה | ActionJack | אימונים | 7 | 16-09-06 20:36 |
תצוגה בשכבות