|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-09, 00:21
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא התכוונתי לתכנית שלו ספציפית התכוונתי לתכנית fbw רגילה שבניתי
גם ניתקע איתה אם לא נעשה בכמה אימונים את ה70-100 אחוז בכמה אימונים? כי אני עשיתי רק שלוש אימונים את ה-70-95 אחוז ואז ביום הרביעי עשיתי את המקסימום 100 אחוז זה לא טוב? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות