|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-09, 20:49
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
זה לא ss ולא אימון טוב לסיבולת.
אתה רץ רק פעמיים בשבוע ואתה מתאמן במשקולות רק פעמיים בשבוע. תצטרך יותר מזה לכאן או לכאן על מנת להתקדם ביעילות טובה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות