|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-09, 17:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
פוגע בהתאוששות מעט
אתה יכול לעשות באימון האחרון של הבשוע 2 סטים של עבודה יד קדמית זה לא יתן לך הרבה, זה לא שתגדל מזה לכן אתה צריך להשקיע ב 5, אם אתה רוצה תוסיף מתח בסופיניצה ואם ממש בא לך תוסיף 2 סטים יד קדמית, זה לא מה שיהרוס את התוכנית אבל גם לא יתרום הרבה הבייסיפס עובד בתוכנית (בכל המשיכות) - אולי לא עובד מספיק בשביל bb לכן אתה יכול להוסיף מתח בסופיניצה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות