|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() תגיע ל15 deadhangs ואז תתחיל סטים כבדים לחמישיות (אפשרי שסט אחרון יהיה back off בלי משקל למקסימום)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|