|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() זה tbar, מה קשור סקוואט?
אם הוא עושה את התנועה רק עם הרגליים, אז זו כבר וריאציה משונה של דדליפט... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|