ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
שיפור רגישות לאינסולין, יותר חמצון שומן במנוחה, הפחתת פירוק שריר במנוחה על ידי הורדת דרישות הגלוקוז למינימום, הפרשת יותר אדרנלין (הורמון אנטי-קטאבולי), צריכה גבוהה של חלבון..יותר טסטוסטרון חופשי, הורמון גדילה וigf-1 בגלל יותר שומן רווי וכולסטרול וכמויות נמוכות של פחמימות.
מבחינה בריאותית תזונה קטוג'נית עשוייה להפחית תחלואה קרדיו-וסקולרית ואם אני לא טועה גם סכרת.
|
תודה ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|
23-10-09, 03:07
תצוגה בשכבות