|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תראה אחי!
אין לי מושג מאיפה הבאת את זה, זה כמו שתגיד: 1) תרגיל "הרמה" 2) תרגיל "דחיקה" 3) תרגיל "משיכה" 4 ) תרגיל "לחיצה" האם ברור לך למה אני מתכוון? אוליי הפעולה של התרגיל אבל לא איזה תרגיל... תחשוב על זה זה מה שעשית... המסקנה שצריך לקרוא לילד בשמו |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|